ปวดหลัง

เลือกที่นอนให้เหมาะสม แก้อาการปวดหลังหลังจากตื่นนอน

เลือกที่นอนให้เหมาะสม แก้อาการปวดหลังหลังจากตื่นนอน

หลายคนเจอปัญหาปวดหลังหลังจากขึ้นมาในตอนเช้าโดยไม่รู้สาเหตุ บ้างก็เดาไปเองว่าอาจเป็นเพราะยกของหนักหรือนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานเกินไป แต่บางครั้ง สาเหตุของการปวดหลังก็มีที่มาจากที่นอนที่เรานอนได้เช่นกัน ที่นอนที่ไม่มีคุณภาพและไม่ได้รับการออกแบบที่ดีก็คงจะไม่เป็นมิตรกับสุขภาพของเรามากนัก การเลือกซื้อที่นอนจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างหน